AMOR EN LOS TIEMPOS DE LAS REDES SOCIALES.

Hoy se conmemora el día internacional en contra hacia la mujer, es común en muchas culturas que se permitan diferentes tipos de violencia, hoy encontraremos un sin fin de información al respecto, en esta ocasión quiero tratar el tema sólo como un acto de pensamiento personal. La mayoría de las mujeres hemos sido violentadas de alguna manera, sea física, psicológica, económica, social, cultural y espiritualmente. Por estereotipo nos han mantenido en una ideología de sumisión y que debemos aguantar estos tratos inhumanos, todo empieza en casa, las enseñanzas que mostramos a nuestros hijos tanto padres como madres, al creer que lo inculcado por nuestros padres es la forma que debemos inculcar a nuestros hijos. Romper paradigmas es un reto imperativo para acabar con cualquier tipo de discriminación, no solo las de género. Informarnos, reeducarnos, leer, escuchar y sobretodo utilizar nuestro sentido común. Ninguna persona debe ser sometida, humillada, ultrajada, violentada y much

En muchas ocasiones encontramos a la persona indicada cuando no esperamos encontrarla, cuando más nos aferramos a la búsqueda es más probable que no se dé como queremos, sin embargo, si nos enfocamos en otras situaciones y estamos inmersos en nuestras actividades, esa persona se presenta sin que estemos intentando hallarla, y eso lo convierte en algo muy especial y único.  Nunca cerremos la posibilidad de amar, pero tampoco dejemos de vivir la vida, mientras esa persona llegue debemos estar creciendo y alimentando nuestras metas y objetivos individuales, para que cuando nuestra oportunidad de enamorarnos y compartir nuevamente nuestra vida con alguien, nosotros estemos preparados y firmes con proyectos propios y caminemos junto a la pareja que por su parte debe tener sus propios proyectos de vida, no somos complementos, somos compañeros de vida.

Hace poco empecé a leer un libro que al principio creí no sería tan bueno, pero conforme continúe leyendo me parece una verdadera delicia, este libro fue escrito por la ya conocida Isabel Allende, y digo ya conocida porque sino leímos algunos de sus libros por lo menos vimos un par de películas basadas en ellos, uno es  "La casa de los espíritus" (1993) y el otro "De amor y de Sombras"(1994), confieso que me cautivaron en su momento, y hoy que tuve la oportunidad de leer "Afrodita"(1997), me dio la oportunidad de compartirles un poco de lo que ella plasma en su obra. No es la típica novela sobre una protagonista y el amor de su vida, ni la lucha de personajes ficticios, habla de ella, de algo íntimo y que todos los seres humanos tenemos, que es la sexualidad y como la llevamos, aunado con el gusto de la comida, quiero dejar claro que no es una idea equivoca de que debemos sobre alimentarnos o buscar de manera poco saludable el sexo y comer, mas bien e

Cuando terminamos una relación de cualquier índole, produce sentimientos encontrados, sentimientos de perdida, angustia, desesperación, soledad, pero también alivio, porque muchas veces esas relaciones nos producen agonía. Nadie quiere vivir triste, en una relación vacía y sin sentido, sin equilibrio, con indiferencia o traición. Todos merecemos una vida sana tanto física como espiritual, una vida con toques de locura, pero sin perdernos a nosotros mismos. En el caso del amor, todos deseamos a alguien que nos mueva un poco el piso, pero que a la vez nos permita tomarnos de la mano y decir que esa persona nos desequilibra pero nos equilibra a la vez, no es el complemento o la media naranja, es encontrar el parejo, con quien compartir la aventura de la vida misma, que nos erotice, nos confronte con nuestros miedos, nuestras angustias de volver a amar y entregarnos a esa persona que nos esta moviendo la vida misma. Seguir adelante implica soltar y avanzar sin miedos, ni remordimi

En ocasiones nos topamos con personas que se cruzan en nuestro camino, que parecieran ser dulces y nobles, que te "muestran" su personalidad y que dicen ser sinceros, y conforme va pasando el tiempo constatamos que lo que nos dicen es verdad, pero en realidad son verdades a medias. Se van metiendo en nuestras vidas porque así se los permitimos y nos enamoramos profundamente, los aceptamos como son y con todos sus defectos y virtudes, toleramos sus actitudes negativas por el amor que les tenemos. Pero infortunadamente, esas acciones empiezan a convertirse cada vez en cargas pesadas, sobretodo porque están cargadas de mentiras, omisiones, indiferencia y cobardías. Vamos descubriendo que esas verdades a medias son en realidad mucho más agresivas y difíciles, se vuelven en uno intolerantes y dolorosas. Empezamos a abrir los ojos y encontramos que esa persona que creíamos sincera y honesta, es en realidad cínica, deshonesta, manipuladora, rencorosa, insulsa, egoísta y m

En esta ocasión quiero escribirles sobre como una amistad puede cambiar por malos entendidos, hace poco una paciente llego a consulta preocupada sobre una relación amistosa que tenía con un hombre que conoció hace aproximadamente año y medio. Ella comentaba que siempre se mostró como una amiga y que platicaba con él de forma cordial y en confianza, situaciones personales y él de manera recíproca hacia lo mismo. Pero las cosas cambiaron cuando él le envío un mensaje de texto donde la invitaba a salir a tomar una copa o un café, ella accedió pero por su trabajo no pudo salir a tiempo, así que cambiaron la fecha para unos días después.  Fueron transcurriendo los días y ambos se enviaban mensajes, entonces él le comentó que tenía algo que decirle, ella le pidió que lo hiciera y él le declaro que sentía algo por ella, que se sentía muy atraído y que deseaba algo más que amistad, sobre todo en cuestión sexual. Ella dejo que él dijera todo lo que sentía, y al final ella le comparti

Les ha pasado que después de terminar una relación solemos sentirnos fuera de lugar, que el mundo romántico se termino para uno, que estamos fuera de lugar, que no sabemos si le gustaremos a alguien más, que tal vez ya no somos jóvenes o atractivos y por ende eso nos resta puntos ante el otro, esto aplica tanto en las relaciones heterosexuales como homosexuales, todos los que hemos estado en una relación de cierto tiempo, perdemos el ritmo de socializar, coquetear y ligar, porque estamos entregados a una sola pareja, y por curioso que parezca también dejamos de coquetear con esa pareja, lo cual en ciertos casos es lo que permite que termine la relación. Así que, cuando nos encontramos en un nuevo terreno, donde los conceptos de ligue son diferentes nos sentimos fuera de lugar y que no sabemos actuar ante ciertas situaciones y, aunque no lo crean, cada cierto tiempo va evolucionando como interactuamos con personas que nos gustan y les gustamos.  Tal vez algunos recuerden que an

Muchas veces encontramos a personas que nos inspiran, que nos mueven el corazón, que sentimos que es la persona indica, pero desafortunadamente no siempre se da como creemos o como queremos, por circunstancias de vida, por metas diferentes, porque simplemente no se da. Lo que si podemos hacer es disfrutar el momento que estamos viviendo sin que esto implique que perdamos la cordura ni el significado de nuestra propia vida.

Hoy quiero compartirles este tema sobre relaciones peligrosas y el gusto por vivirlas. Verán les comentare que muchas veces llegan casos a terapia psicológica, por vivir relaciones complicadas donde las personas están involucradas con otras que suelen ser agresivas física o psicológicamente. Para estos pacientes que viven el día a día con esas parejas que les producen dolor es difícil desapegarse de sus compañeros, por un lado creen que la persona puede cambiar, por otro lado creen que se merecen ese tipo de pareja y que no encontrarán a alguien más y un tercer punto se trata de las ganancias secundarias que estas relaciones arrojan, por ejemplo el victimizarse ante su entorno o el creer que el amor se demuestra ante celos, golpes e insultos. Piensan que la persona no aprendió otra manera de demostrar su interés en la pareja y que es la forma más aceptable que han encontrado para realizarlo. Lo cierto es que las relaciones que se presentan en estas condiciones producen adren

Hoy se conmemora un año más de nosotros los psicólogos, es una profesión que en lo personal me da muchas satisfacciones, la entrega que efectuamos a nuestros pacientes es maravillosa, amo y respeto profundamente esta profesión, implica crecimiento profesional y personal, cuidado al paciente, ética y respeto a todos los individuos, no debemos realizar juicios de valor ni opiniones fuera de lugar, nuestro trabajo es apoyar a cada paciente en sus problemáticas y que sin duda es una labor de gran esperanza y de criterio objetivo. Agradezco el poder apoyar a mis pacientes. Atentamente Psicóloga Yessika Hernández.

Estar en pareja nos permite conocer otra perspectiva de vida, estar enamorado es un estado de gran placer la mayoría de las veces, pero debemos siempre tener en claro que nuestro amor no indica que solo de esa forma seremos felices, estar solos también produce felicidad. Si crees que tu felicidad esta determinada por amar o sentirte amado por otra persona, estas en un enfoque erróneo, la felicidad es interna no externa. No demos el poder de la felicidad al otro.

Cuando ya no hay más por hacer debemos decidir dejar ir a quien amamos, porque es un acto de amor puro, duele, pero todo sana. La distancia crea la cicatriz pero al final solo nos queda el bonito recuerdo y podremos renacer y reiventarnos. Nada dura para siempre nada. La pregunta es ¿Deseas seguir así, en un amor que ya no da más y que te dará indiferencia, dolor y sufrimiento? Suelta y te liberaras. 

En esta nueva publicación quisiera platicarles sobre los peligros que encontramos en las redes como adultos, al buscar y conocer nuevas personas en línea solemos tener la idea de que la persona con la que estamos hablando es la que se presenta, observamos sus fotos, su perfil, sus gustos y vamos platicando con esa persona, descubriendo ideas y pensamientos, y nosotros vamos abriendo nuestros propios pensamientos, ideas, gustos y deseos. Conforme pasa el tiempo creemos que la persona con la que nos estamos vinculando es alguien sincero y honesto, pero siempre pueden suceder situaciones donde nos indique que la persona no es totalmente honesta o que divaga en su conversación. Por ejemplo, tenemos el caso de las personas que se dicen ser solteras y que no tienen compromisos, pero a la hora de conocerse siempre tienen una reunión en el trabajo, no dan su número celular y solo quieren contactarse por las redes sociales, muchos casos que he observado las personas que no te proporcionan

Todos deseamos en algún momento tener una pareja con quien compartir, convivir y enamorarse, durante siglos la idea de la pareja es el que culmine en matrimonio, pero en las últimas décadas ese entendimiento ha cambiado, ha evolucionado y transformado, a la par de las mismas necesidades humanas.  Antes se deseaba la pareja para trascender en los hijos, independientemente si se amaba o no a la persona, además de estar ante la sociedad bien aceptados y vivir conforme a las reglas de la comunidad, sin importar el lugar donde se vive, país o continente, es prácticamente una regla global, pocas culturas mantenían la idea del matrimonio como algo secundario. Era necesario llenar las expectativas sociales y casarse desde edades tempranas y buscar cierto estatus para mantener una vida respetable y supuestamente digna. En la actualidad los conceptos de amor, matrimonio, pareja e hijos han ido cambiando, ahora puede o no estar relacionado, se puede amar sin ser una pareja convencional o

En algún momento de la vida pensamos que podríamos probar las redes sociales para conocer amistades o parejas, ya sea en el mismo país o en otros lugares, la Internet es una herramienta excelente para hacerlo, encontramos infinidad de páginas que nos dan opciones seas heterosexual, homosexual o bisexual. Cuando nos decidimos entrar a este mundo virtual podemos encontrar diferentes situaciones que debemos tomar en cuenta, en esta ocasión hablaremos del tipo de perfil que desean crear. Debemos pensar bien que tipo de información vamos a subir, no engañen a los demás, sean honestos, si son casados díganlo, no esta padre que entusiasmen a las personas diciendo que son solteros cuando no es así.  Les sugiero que indiquen el lugar de residencia sin decir su dirección completa, por su propia seguridad, existen muchos perfiles falsos así que cuiden lo que pongan en su información personal, el grado de estudio puede ser algo opcional, solo lo veo como sugerencia si es que tienen grados

Muchos se preguntarán que tan conveniente es buscar amor en redes sociales, si puede darse ese amor, si será real o ficticio, si existirá la persona indicada por estos medios. Puedo decirles que depende del cristal con que sea vea, muchas ocasiones las redes sociales son una bendición pero en otras es una desventaja, la respuesta a esas conjeturas es el lugar donde ingreses para conocer personas, la manera en que se entablan las conversaciones y el tiempo que se inviertas en esa búsqueda. Es muy cierto que antes encontrábamos pareja dentro de nuestros círculos de amigos, familia, escuela y trabajo, ahora las cosas han cambiado, tenemos esta herramienta que nos permite conocer personas que en el pasado sería casi imposible conocer, porque viven en otros países o tal vez sean del mismo país pero sus entornos son totalmente diferentes a los de nosotros, lo cual dificultaba esos encuentros. La creación del Internet a permitido acercamientos impresionantes, conocer diferentes cultu

Queridos nuevos lectores, decidí empezar a escribir sobre las redes sociales, con los pros y contras respecto a entablar relaciones por este medio, compartiré experiencias propias y de personas que he tenido el gusto de conocer, las cuales me han compartido sus propios encuentros y desencuentros, también les compartiré cuestiones psicológicas y de vida. Los invito a contar sus propias historias, la finalidad es compartir y aprender sobre todas y cada una de las experiencias que han tenido, esto nos aporta a todos conocimiento e interés. Los artículos que iré compartiendo cada semana estarán enfocados al amor, en todos los niveles.  Les deseo a todos lo mejor y espero que sea de su agrado este blog. Atentamente Yessika Hernández Psicóloga Clínica